 |
| Cara hapuskan lemak di perut dengan Ederra |
Lemak adalah satu benda yang menyebabkan anda
menghabiskan banyak masa untuk berdiet dan pergi ke gim untuk menjaga badan
anda. Tetapi tahukah anda bahawa lemak mempunyai implikasi yang ketara pada
fizikal dan emosi? Menurut seorang ahli biokimia pemakanan, terdapat beberapa
fakta-fakta penting mengenai lemak yang mungkin akan mengejutkan anda seperti
berikut:
Lemak terdapat dalam pelbagai warna
Lebih khusus lagi, terdapat pelbagai jenis lemak
yang mempunyai fungsi dan warna yang berbeza: putih, coklat dan kuning air.
Kebanyakan orang berfikir bahawa lemak putih adalah lemak yang tidak berguna
dan pucat. Selain itu, ia juga dianggap sia-sia kerana kadar metabolik yang
rendah, malahan tidak membantu dalam membakar kalori seperti mana yang
dilakukan oleh otot.
Lemak berwarna putih juga merangkumi lebih 90%
lemak dalam badan. Dalam erti kata lain, ia merupakan satu unit simpanan untuk
kalori tambahan.
Sementara itu, lemak berwarna coklat adalah
lebih gelap disebabkan kaya dengan bekalan darah dan benar-benar boleh membakar
kalori. Haiwan jenis mamalia boleh mengaktifkan lemak coklat untuk membakar
kalori dan menjana haba untuk memanaskan badan pada musim sejuk.
Namun, sayang sekali kerana manusia mempunyai
lemak coklat yang sedikit, jadi ia tidak akan membantu untuk bakar kalori atau
membuat anda hangat.
Jenis lemak ketiga ialah lemak kuning cair yang
mempunyai fungsi sangat menarik. Mengapa? Ini kerana penyelidik sedang mencari
jalan untuk mengalihkan sel-sel lemak putih menjadi metabolisme yang lebih
aktif melalui pemakanan dan senaman atau makanan tambahan. Malah, terdapat
kajian awal bahawa hormon tertentu yang diaktifkan oleh senaman dan makanan
seperti rumpai laut, coklat dan akar likuoris boleh menukar sel-sel lemak putih
kepada lemak kuning.
Lemak di bahagian punggung lebih sihat daripada
lemak di perut
Sebagai
seorang wanita, sudah semestinya mempunyai lemak adalah sesuatu yang perlu
dielakkan, tetapi ia sebenarnya lebih selamat untuk mempunyai badan seperti
buah pir daripada epal. Lemak perut, juga dikenali sebagai lemak 'visceral',
adalah lebih responsif kepada hormon kortisol berbanding lemak pada paha atau
punggung anda, jadi apabila anda tidak mencari jalan yang sihat untuk
mengatasinya, kalori tambahan yang dimakan lebih cenderung untuk tersimpan di
bahagian tengah-tengah anda.
Lemak di bahagian perut boleh mencipta bahan
kimia keradangannya sendiri seakan-akan tumor. Tambahan lagi, bahan kimia ini
akan berhubung dengan otak dan membuatkan anda lapar dan letih, sekaligus
menyebabkan anda lebih cenderung untuk makan berlebihan atau makan makanan
ringan dan tidak bersenam, lantas mewujudkan satu kitaran yang bahaya dan
mengekalkan penyimpanan berlebihan lemak perut.
Kalori akan dibakar dahulu sebelum lemak
Sebelum anda membakar lemak, anda membakar kalori
terlebih dahulu, sama ada ianya datang daripada kalori karbohidrat yang
tersimpan seperti 'glycogen' dan gula darah atau daripada lemak badan yang
disimpan. Lebih banyak kalori anda yang anda bakar dalam setiap senaman , lebih
besar defisit yang anda akan mewujudkan dan lebih banyak lemak anda akan
hilang.
Pakar menyokong latihan selang tinggi intensiti untuk membakar kalori
sebanyak mungkin dalam masa yang singkat. Kaedah ini yang boleh membakar dua
kali ganda kalori dalam jumlah masa yang sama yang dihabiskan sama seperti
latihan dalam keadaan yang stabil.
Lemak memberi kesan pada 'mood' anda
Tidak ada perkara yang lebih teruk lagi selain
melihat angka di skala penimbang berat anda bertambah, tambahan lagi mempunyai
lebihan lemak terutama di sekitar perut anda akan mengaktifkan bahawa
keradangan kitaran, yang mana kajian menunjukkan boleh menjadi faktor yang
serius dalam kecelaruan emosi seperti gangguan dwipolar.
Untuk membantu
memecahkan kitaran tekanan, cubalah makan coklat gelap kerana terdapat gula
yang mampu untuk memenuhi keinginan yang disebabkan tekanan, tetapi 'flavonoid'
yang sihat membantu anda lebih tenang. Produk tenusu rendah lemak seperti
yogurt juga boleh memberi kesan yang sama. Disamping itu, gabungan kalsium dan
magnesium boleh membantu menenangkan tindak balas tekanan.
Orang berbadan kurus juga mempunyai selulit
Selulit disebabkan oleh lemak yang terperangkap
di bawah kulit. Kulit berlapis yang terhasil oleh tisu penghubung yang mengikat
kulit dengan otot, dengan lemak yang terperangkap di antara mereka seperti
sandwic. Anda tidak perlu banyak lemak untuk menyebabkan 'dimpling effect' ,
jadi anda boleh mempunyai lemak badan yang rendah tetapi masih mempunyai
sedikit lemak lekuk di bahagian seperti punggung anda atau belakang paha anda.
Membina
otot sementara kehilangan lemak boleh bantu mengurangkan kemunculan selulit.
Selain itu, krim selulit yang khusus dan losyen juga boleh membantu
mengurangkan selulit walaupun mereka tidak boleh membuat apa-apa tentang lemak
dibawah kulit itu
Jom berikhtiar
dengan Sabun & Krim Ederra untuk menghapuskan lemak dan selulit!!
 |
| Sabun & Krim Ederra membantu masalah lemak dan selulit |
Sabun kurus?? guna sabun jer ler buang lemakk! Ederra Cream
& Slimming Soap (1set)
✔️mengurangkan
berat badan ✔️mengurangkan
selulit (strechmark)
✔️
MEMBAKAR & MEMECAH LEMAK ✔️melangsing
& mecantikkan BENTUK BADAN
✔️menghilangkan
dagu berlapis
✔️
melegakan senggugut
✔️melegakan
senak perut / kembung perut
✔️menaikkan
kadar metabolisma ✔️LEMAK
mula MENCAIR dr dalam
✔️
mengurangkan sakit2 sendi & keradangan otot
✔️ melawaskan masalah sembelit
✔️melancarkan
pengaliran darah
✔️menggalakkan
penghadaman & proses pencernaan
✔️sabun ederra mampu mempercepatkan proses pembakaran lemak dan
mengurangkan selulit
✔️
mencerahkan kulit
✔️
menganjalkan kulit
✔️membantu
bg yang menghadapi penyakit kulit ekzema & kulit kering
✔️menyelesaikan
masalah kulit seperti jerawat di bdn, ekzema, psoriasis & kulit kering ✔️TIADA KESAN
SAMPINGAN
✔️MUDAH
DAN BERKESAN
✔️PERUT
MAKIN MENGECIL
✔️BERAT
MAKIN MENURUN
✔️
SABUN MEMPERCEPATKAN PROSES PEMBAKARAN. JANGAN SKIP PAKAI SABUN oky? Pakai krim
lps pakai sabun.
TIPS
Mula2 basuh badan dulu dgn sabun yg uolls pakai Pastu uolls
amik sbun ederra pakai kat semua tempat masalah Lps hbs mandi uolls sapu krim
Pakai sikit je tak perlu byk sbb krim ederra cepat meresap
Amalkan gaya hidup sihat
